Як позбавитися від хропіння жінці? . Поради щодо прибирання та

19.09.2015

Як позбавитися від хропіння жінці?

хропун. Скільки проблем і незручностей він доставляє близьким людям. Частіше цією недугою страждають чоловіки, але жінки теж входять в групу ризику. Як позбавитися від хропіння жінці ?

чи Можна позбутися від хропіння?

8% населення планети хропе під час сну. Чоловіки приблизно з 30 років, жінки, в основному після 45 років. Хропуть навіть діти, правда це відбувається вкрай рідко. Якщо хропіння обумовлений крайньої втомою, прийомом алкоголю або лежачи на спині в незручній позі, це не є ознакою захворювання.

Але часто хропіння може виникнути внаслідок якогось захворювання. Тоді варто вдатися до допомоги лікаря-сомнолога або оториноларинголога, які визначать точну причину хропіння. Найчастіше при хропіння може спостерігатися зупинка дихання – апное, при якій підвищується артеріальний тиск і короткочасна зупинка серця. Несвоєчасне лікування або його відсутність може призвести навіть до летального результату.

хропун страждає сам, адже прокинувшись вранці, він відчуває себе розгальмованою, розбитим, його не покидає відчуття сонливості. Це відбувається з-за переривчастого неповноцінного сну, пов’язаного з хропінням. При стійкому недосипанні з’являється хронічна втома і знижується робота імунної системи і виникають нові захворювання.

Звичайно, сучасна медицина володіє широким спектром препаратів, за допомогою яких можна позбутися від хропіння. Це антидепресанти, діуретики, стимулятори дихання. Існує навіть СИПАП-терапія. Це спеціальний компактний компресор, за допомогою якого під час сну нагнітається повітря під тиском. І людина перестає хропіти. Але все серйозне лікування повинен проводити лікар, так як дозування підбирається індивідуально.

Жіночий хропіння: як позбутися?

Жінки теж нерідко хропуть уві сні. Це може виникати внаслідок сильної втоми, простудного захворювання, при викривленні носової перегородки, порушення функції щитовидної залози, звуження дихальних шляхів, ослаблення м’язів глотки і м’якого піднебіння, а також при вікових змінах. Курить і п’є жінка також страждає від хропіння.

Храпящая жінка, як правило, знає про свою проблему і, нерідко, на цьому грунті у неї розвивається почуття невпевненості, страху. Це призводить до нервових розладів.

Нерідко, для того щоб спляча жінка перестала хропіти достатньо невеликого поштовху. Жіночий сон, на відміну від чоловічого, більш чуйний. Тому прокинувшись від поштовху, і змінивши позу, жінка перестає хропіти.

А ось для дівчини – хропіння є серйозною психологічною проблемою. Нерідко це призводить до замикання в собі, у неї з’являється почуття меншовартості. Тому батьки повинні шукати шляхи вирішення, як позбавитися від хропіння дівчині .

Як позбавитися від хропіння народними засобами

Якщо хропіння не є причиною якогось захворювання можна позбутися в домашніх умовах за допомогою народних рецептів.

найпершим засобом є регулярні вправи для зміцнення м’язів горла. Для цього, потрібно набрати в рот теплу воду і, закинувши голову, прополоскати горло, «побулькав» 2-3 хвилини. На ніч потрібно прополоскати настоєм з кори дуба і календули.

Запечену морква вживати в їжу 3 рази в день за годину до їжі.

За 2-3 години до сну слід закапати в кожну ніздрю по 1 краплі обліпихової олії. Курс продовжувати 2 тижні.

Додати свіжий капустяний сік (приблизно чверть склянки), додати ложку меду. Випивати перед сном кожен день.

Хропіння є серйозною проблемою, незалежно від причини його виникнення. Тому слід боротися з ним усякими способами. Доброго здоров’я.

Тепер ви знаєте, як позбавитися від хропіння жінці !

Короткий опис статті: як позбавитися від хропіння жінці 8% населення планети хропе під час сну. Чоловіки приблизно з 30 років, жінки після 45 років. Як позбавитися від хропіння жінці? Дізнаєтеся тут! як позбавитися від хропіння жінці, як позбавитися від хропіння дівчині

Джерело: Як позбавитися від хропіння жінці? | Поради щодо прибирання та чищення

Також ви можете прочитати