Як позбавитися від хропіння жінці . Отоларингологія

02.10.2015

Як позбавитися від хропіння жінці

Це явище доволі поширене, і страждають від нього не тільки чоловіки, але й представниці прекрасної статі. Тому багато хто хоче дізнатися, як позбавитися від хропіння жінці. Крім сильного дискомфорту для людини. який знаходиться поруч, хропіння може принести велику шкоду здоров’ю жінки.

— Оливкова олія. Досить ефективно закапувати в ніс два рази на день по дві краплі оливкової олії. Це призводить до поліпшення дихання і зменшення набряків тканин. Ще краще пополоскати горло оливковою олією, вона розм’якшує глотку і прибере сухість у дихальних шляхах. А хропіння, як відомо, відбувається при битті м’якого неба об стінку глотки.

— Спеціальні вправи. Вони розроблені для м’язів глотки і язика. Мета тренувань полягає в тому, щоб зміцнити м’язову тканину нижньої щелепи і мови. Тоді ці м’язи навіть у розслабленому стані під час сну забезпечать збільшення просвіту глотки, і тому зменшиться хропіння. Вправи потрібно робити протягом місяця. Ось одне з цих вправ: витягаєте мову як можна більше вперед і вниз. Утримуєте його в такому вигляді дві секунди. Робіть такі маніпуляції мовою по тридцять разів два рази на день, і ви досягнете позитивних результатів.

— Капустяний сік. Берете два капустяні листки і подрібнюєте їх. До них додати столову ложку меду. Випивайте перед сном склянку капустяного соку з медом протягом одного місяця.

— Вимовляєте звук «і — і –і». Робіть це з невеликим зусиллям, як би співайте. Через місяць ефект стане очевидним. Вся справа в тому, що причиною хропіння є ослаблення м’язів глотки, а ось саме цей звук зміцнить м’язи і хропіння припиниться.

Короткий опис статті: як позбавитися від хропіння жінці

Джерело: Як позбавитися від хропіння жінці | Отоларингологія

Також ви можете прочитати