Як позбавитися від хропіння жінці або дівчині в домашніх умовах

09.09.2015

Як позбавитися від хропіння жінці

Зміст

Напевно, всі знають, що потрібно стільки спати скільки потрібно для нормального функціонування організму. Але зараз сучасна жінка якраз на сон виробляє дуже мало часу, особливо у будні дні.

Звичайно, це все виною, нервова робота, будинок, чоловік, діти, а ще хочеться зробити манікюр, масочку на обличчя, адже це найбільш приємно і чоловік задоволений, що дружина красива і доглянута. І ось нарешті пізно ввечері, настає час для Вашого сну. Ви лягаєте і моментально засинаєте, і раптом трясе за плече і будять. Що сталося? Пожежа? Ні, просто Ви заснули, і у Вас почався хропіння. І з-за цього, багато жінок задаються простим питанням, як позбутися хропіння жінці?

Ображатися чи ні?

Не слід поспішати ображатися на Вашого улюбленого людини, його достатньо зрозуміти. Адже він також потребує відпочинку і уві сні, хоч і фізично Вас значно сильніше. Навіть, якщо у вас хропіння тихий, заснути під нього вкрай важко бодрствующему людині. Так як звуки хропіння надзвичайно сильно дратують слухові рецептори, на відміну інших звуків. Дуже ймовірно, що це передбачено природою, що б Ви під час змогли звернутися до лікаря з можливими проблемами зі здоров’ям. Подібні дії викликає також і дитячий плач. Коли дитина плаче, значить, треба йти йому на допомогу.

Звідки ж береться цей храп, і як його перемогти? Потрібно враховувати те, що медикаментозно не завжди корисно, адже жіночий хропіння можна успішно вилікувати і в домашніх умовах.

Причини хропіння

Хропіння, є звуком, раздражающийся за допомогою вібрації від м’якого неба і язичка в гортані під час сну. Таке явище відбувається, з-за того що Ви розслаблені, розслаблені м’язи гортані. Повітря, яке Ви вдихаєте, розхитує м’яке піднебіння і язичок, відповідно і видаються не приємні для слуху звуки.

Причини, які ускладнюють процес розслаблення м’язів, представлені нижче. Це в першу чергу алкоголь, похилий вік, куріння, поза сну на спині, різна алергія, поліпи в носі, звичайно ж, зайва вага, втома і перевтома, закладеність носа, нежить, і інші захворювання, які можуть проходити приховано.

Як позбавитися від хропіння?

Отже, як позбавитися від хропіння дівчині? Найефективнішим способом буде, є комплекс вправ, які зміцнюють всі м’язи горла. Нижче представлені вправи, дуже прості і їх можна виконувати, навіть на роботі.

Перша вправа. З повного розслабленого положення голови, Вам необхідно висунути голову вперед в горизонтальному положенні. Зразок цього руху це голуби. Бачили, як голуби рухають головою під час ходьби? Ось так само потрібно виконувати головою перша вправа.

Друга вправа, це поворот головою вліво і вправо. Ніби Ви розглядаєте спочатку за лівим плечем, а потім за правим.

Третя вправа, це нахили голови вже у вертикальній площині. Так, звучить, може не зрозуміло, але вправа просте. Потрібно праве вухо прикласти до правого плеча, ніби Ви тримаєте телефон. Потім також саме повторюєте і з лівою стороною.

Четверта вправа. Ось на це вправа знадобиться вже тканину, а також гаряча і холодна вода. Берете спершу куточок рушники і макаете його в холодну воду, потім прикладайте його до нижньої частини горла. Потім через пару секунд берете іншу сторону рушники і макаете його в гарячу воду, швидко выжимаете і прикладаєте, до того ж місце поки рушник не охололо. Це процедура допоможе привести м’язи в тонус, а також, якщо у Вас є другий підборіддя, він зникне.

П’яте вправу. Сидячи або стоячи запрокидываете голову то назад, то вперед. Ви повинні відчувати, як Ваша шия розтягується.

Інші способи, як позбутися від хропіння жінці в домашніх умовах

Візьміть оливкова або обліпихова олія і закапайте їм ніс. Капати потрібно два рази в день протягом трьох тижнів. Ще можна додати до цього полоскання горла за допомогою цього ж масла. Завдяки цим діям тканини носа не будуть пересушене і стануть більш пружними.

Не погане засіб також, це сік з капусти з медом. Пийте щодня перед сном даний сік протягом одного місяця.

Добре допомагають також відвари з трав. Вам знадобиться ягода бузини, реп’ях, не великий корінь шабельника і польовий хвощ. Необхідно змішати всі інгредієнти в співвідношенні 3:6:1:1, і потім взяти одну ложку збору залити однією склянкою окропу. Пити такий відвар потрібно п’ять разів на день по одному ковтку. Приймати його можна поки не перестанете хропіти.

Отже, тепер Ви знаєте методи боротьби з хропінням. Обов’язково, перед тим, як починати якісь процедури бажано проконсультуйтеся з фахівцем. Оскільки хропіння може виникати від прихованих захворювань, до яких потрібен особливий підхід.






1 середнє значення: 5,00 5)


Loading.

Короткий опис статті: як позбавитися від хропіння жінці Багато жінок задаються простим питанням, як позбутися хропіння жінці? як позбутися хропіння жінка дівчина з умови

Джерело: Як позбавитися від хропіння жінці або дівчині в домашніх умовах

Також ви можете прочитати