Як позбавитися від хропіння Способи лікування Довідник здоров

22.09.2015

Як позбавитися від хропіння? Способи лікування | Довідник здоров’я

Як позбавитися від хропіння? Способи лікування

Дослідження показали, що кожен другий чоловік старше 30-35 років страждає порушеннями дихання уві сні. Боротися з хропінням складно. Однак крім традиційних способів боротьби є радикальні, які допоможуть виправити деформовану форму м’якого неба.

Хропіння може бути причиною неповноцінного сну, надлишкової денної сонливості, дратівливості, гіпертонії, імпотенції, розвитку серцево-судинної недостатності і навіть смерті. Хропун не може нормально дихати у сні, так як за рахунок рихлою і провислою тканини м’якого піднебіння порушується ритмічне чергування вдиху і видиху, викликаючи апное (від грец. apnoia — відсутність дихання). Чим частіше повторюється тимчасова зупинка дихання, тим гірше для храпуна. Апное викликає розлади сну, сонливість у денний час. Втрата і нестача сну послаблює пам’ять, знижують концентрацію уваги і загальну працездатність у денний час. Зміни рівня кисню і вуглекислого газу в крові і кров’яного тиску, що відбуваються під час апное, представляють серйозну загрозу.

При легкій формі хропіння допоможе наклейка на ніс або соска

Як правило, намагаючись позбавитися від хропіння, хропуни вдаються до допоміжним засобам — спочатку купують в аптеці краплі або спреї, потім наклейки на ніс, соски від хропіння. При неускладненому хропіння у деяких є можливість користуватись внутриротовым модельованим пристосуванням — аплікатором. Аплікатор виготовляється кожного пацієнта індивідуально. Пристрій під час сну фіксує нижню щелепу в потрібному положенні, що дає прохід для повітря по дихальних шляхах. На жаль, в Росії можна тільки купити стандартну модель, замовити індивідуальне пристосування досить складно. Варто зауважити, що перераховані вище способи приносять короткочасний ефект, так як можуть допомогти при самих легких формах хропіння. Однак ці кошти мають один сущуственный недолік — заснути з ними буває досить важко і далеко не завжди.

Існує спеціальний комплекс вправ, що підвищують тонус мускулатури верхніх дихальних шляхів, а також тонус м’язів кореня язика. Ці вправи можуть приносити позитивний ефект, якщо пацієнт не набирає вагу. Причому найбільш небезпечні надлишки, які відкладаються на рівні кореня язика або перстневидного хряща, де і виникає спадання верхніх дихальних шляхів, що приводить до зупинок дихання. Таким пацієнтам крім гімнастики рекомендована дієта. Однак і цих заходів буває недостатньо.

Хропіння — це всього лише симптом

Перш ніж починати лікування треба обов’язково кроконсультироваться у фахівця. Можливо, причина криється в викривленої перегородки. В цьому випадку вам запропонують її вирівнювання шляхом операції. Якщо ж у вас зайва вага, ожиріння або ви курите, тоді доведеться скинути зайву вагу і кинути палити. Але це далеко не всі причини хропіння. Хропіння можуть викликати і посилювати маленька і зміщена назад нижня щелепа (мікро — і ретрогнатія), утруднення носового дихання, збільшення мигдаликів, зниження функції щитовидної залози, нервово-дистрофічні процеси, міопатії і т.д. В деяких випадків у одного і того ж людини може бути від двох до п’яти і більше причин хропіння. Ось і виходить, що боротьба тільки з провисшим небом результатів не принесе ефект від дорогого лікування буде не повний.

Радикальні способи лікування хропіння

Ще зовсім недавно вихід з положення у пацієнтів з нічними зупинками серця був тільки один — їм ставили стимулятор, штучний водій ритму. Однак з’ясувалося, що складна дорога операція по установці стимулятора потрібна далеко не всім, так як не вирішує проблему тих, у кого зупинки серця пов’язані з зупинками дихання уві сні.

Серед радикальних способів лікування неускладненого хропіння — лазерна пластику і криопластика, при важких формах хвороби, що супроводжуються сотнями зупинок дихання за ніч — увулопалатофарингопластика і СРАР-терапія. Ці методи пов’язані з зменшенням обсягу м’якого піднебіння і піднебінного язичка.

Лазерна пластику або «сім раз відмір, один раз відріж»

Суть лазерної пластики — після місцевого знеболювання лікар робить на м’якому небі насічки, в результаті воно підтягується вгору. Дослідження показали, що метод ефективний тільки при неускладненому хропіння і легких формах апное сну і практично марний при середньотяжких формах хвороби. Більш того, у пацієнта після процедури може створюватися відчуття уявного благополуччя, коли гучність хропіння дійсно дещо знижується, але це ніяк не позначається на тяжкості апное сну та його ускладнень. Тому так важливо перед застосуванням лазерної пластики пройти відповідне клінічне обстеження та полисомнографическое або кардіо-респіраторний обстеження з метою виключення розладів дихання уві сні, включаючи синдром обструктивного апное сну. Але ось тут і криється основна проблема. Більшість центрів, які займаються оперативним лікуванням хропіння, не мають дорогим діагностичним обладнанням необхідним для проведення полісомнографії. А ставити діагноз зі слів пацієнта — невдячна справа. Тому можливі діагностичні помилки. За кордоном таких проблем немає. Там вже давно знають, що ефективність лазерних пластик неба становить близько 80% при неускладненому хропіння, близько 50% при легких формах апное сну і менше 20% при середньо формах апное сну.

СРАР-терапія

При важких формах синдрому обструктивного апное сну використовується СРАР-терапія (постійне позитивний тиск у дихальних шляхах). Людина на час сну одягає на обличчя спеціальну герметичну носову маску з підведеним до неї шлангом. Шланг, підключений до невеликого компресору, в якому автоматично або в заданому режимі створюється позитивний тиск повітря. В результаті під тиском повітря дихальні шляхи відкриваються, і відновлюється нормальне дихання. Це усуває основний механізм розвитку хропіння. Вартість такого апарату близько 1500 доларів.

Які б способи усунення вас не спокушали, одне потрібно чітко знати — точний діагноз, так як різноманіття причин хропіння і різна ступінь розвитку розлади дихання під час сну вимагають індивідуального підходу до кожного, хто хоче позбутися від цієї не невинною проблеми.

Короткий опис статті: позбутися хропіння Радикальні способи лікування хропіння: лазерна пластику, СРАР-терапія. як позбавитися від хропіння,лікування,апное,лазерна пластику,СРАР-терапія

Джерело:
Як позбавитися від хропіння? Способи лікування | Довідник здоров’я

Також ви можете прочитати