Як можна позбутися від сильного хропіння: лікування народними

03.10.2015

Як можна позбутися від сильного хропіння?

Хропіння не тільки здатний дратувати тих, хто з вами поруч. Він може нести приховану небезпеку для вас самих. Причиною появи хропіння є ослаблення м’язів гортані, які слабшають, і в результаті язичок може закрити повітряний прохід, що може вилитися в удушення. Саме тому хропіння потрібно лікувати. Насамперед слід відвідати лікаря, а потім займатися звільненням від неприємного явища в домашніх умовах.

Причина і лікування нічного хропіння

Повні люди частіше за інших схильні до хропіння. Виною цьому є велика кількість жирової тканини, яка заважає повітрю потрапляти в легені. Сівши на дієту ви вб’єте двох зайців – зменшити свою вагу, а, отже, навантаження на свій організм, і позбудетеся від хропіння. І напевно не варто нагадувати про те, що все це слід проводити під контролем лікаря.

Також хропіння можуть викликати куріння і алкоголь, які впливають на м’язи гортані, послаблюючи цим її м’язи. Щоб менше хропіти уві сні, жінкам і чоловікам потрібно відмовитися від куріння, а алкоголь пити не менше ніж за 2 години до сну. Звичайно, кинути палити важко, але, також, як і в питанні з ожирінням, відмовившись від шкідливої звички, ви не тільки позбавляєтеся від хропіння, але і покращуєте своє здоров’я.

Якщо хропіння є наслідком нежиті, то позбутися від нього швидко можна за допомогою спеціальних препаратів або декількох крапель оливкової олії, закапанных в ніс. Ще одна причина неприємного звукового супроводу – незручна поза під час сну. Як правило, люди хропуть, якщо сплять на спині.

Тут варто зазначити, що лежачи на спині спати краще всього, а ось хропіння в цій позі говорить про погане здоров’я або зайвій вазі. Отже, потрібно виправити причини, а не шукати більш зручну позу. Ще одна причина хропіння уві сні криється в сухому повітрі. Перед тим, як піти спати, треба провітрювати всі кімнати або купити зволожувач повітря.

Як можна позбутися від сильного хропіння народними засобами

З сильним хропінням можна поборотися і засобами народної медицини. Приміром, пити перед сном склянку капустяного соку з додаванням ложки меду. Так як часто причина нічного хропіння лежить в утрудненому диханні, за кілька годин до сну потрібно закопувати ніс обліпиховою олією. Після 20 процедур стан покращиться.

щоранку, після полоскання рота і горла розчином солі (1 ч. л. на 1 склянку води) 2-3 хвилини булькати водою, імітуючи фонтан. Після їжі та перед сном рот варто полоскати настоєм, приготованим з кори дуба і квіток календули. Для цього залити по 1 ч. л. дуба і календули 0,5 л. окропу і дати їм постояти під кришкою протягом кількох годин. Процідити і використовувати для полоскань. Змішати 1 ч. л. кореня шабельника з 1 ч. л. бузини, 2 ч. л. будяків і 1 ч. л. хвоща польового.

Все змолоти, залити отриману суміш склянкою окропу і дати їй час, щоб настоятися. Піт 5 разів на день по 1 ч. л. Звертаючись за порадою до народної медицини, потрібно пам’ятати, що будь-які зміни в стані і організмі людини будуть являтися відхиленням від норми. Хропіння слід сприймати з часткою всієї серйозності і усувати не тільки наслідок, а й те, що стало його причиною.

Короткий опис статті: як позбавитися від хропіння жінці Як позбавитися від хропіння? Як позбутися від нічного хропіння народними засобами? Як позбавитися від хропіння жінці? Як позбавитися від хропіння, про лікування в нашій статті. Як можна позбутися від сильного хропіння? Як позбавитися від хропіння швидко? Чи можна позбутися, на, хропіння, не, як, варто, що, причина

Джерело: Як можна позбутися від сильного хропіння: лікування народними засобами

Також ви можете прочитати