ЯК ЛІКУВАТИ ХРОПІННЯ? Лікування хропіння в домашніх умовах, відгуки про лікування.

23.09.2015

Як лікувати хропіння

Всі методи лікування хропіння можна розділити на консервативні та хірургічні. Враховуючи причини виникнення хропіння, стає зрозумілим, як лікувати хропіння .

Давайте розглянемо, ак лікувати хропіння, проводячи спільні заходи?

Насамперед – це зниження маси тіла

Відкладення жиру в м’якому небі, бічних дужках і небном язичку звужує просвіт глотки. Як лікувати хропіння в даному випадку? Зниження ваги – єдиний вихід. Зменшення маси тіла на 10% покращує дихання на 50%, і захворювання переходить у більш легкий ступінь. У деяких пацієнтів неускладнений хропіння може повністю зникнути при зниженні маси тіла.

Другий, важливий момент — обмеження або припинення куріння

Куріння викликає набряк і зниження тонусу м’язів глотки, що сприяє прогресуванню хропіння. Однак, припинення куріння потрібно проводити спільно з обмеженням в харчуванні, щоб не було прибавки ваги.

Виключення прийому алкоголю є третім умовою.

Алкоголь призводить до розслаблення глоткової мускулатури і посилення хропіння. А якщо у пацієнта спостерігається апное, то вони в стані алкогольного сп’яніння тривають довше

Як лікувати хропіння, змінюючи положення тіла під час сну?

Помічено, що легкі форми хропіння залежать від положення тіла під час сну, тобто є позиционнозависимыми. Так, пацієнт на боці може не хропіти, а гучний хропіння і навіть зупинки дихання з’являються в положенні лежачи на спині.

Як лікувати хропіння в даному випадку?

  • Потрібно відучитися спати на спині. На нічний майці з боку спини потрібно пришити кишеню, в який помістити м’ячик, валик або будь-яке інше пристосування, яке буде обмежувати поворот на спину через незручності.
  • Забезпечити підвищене положення узголів’я, оскільки підняте положення тулуба зменшує западіння мови і набряк слизової на рівні носа і глотки. Досягти цього можна піднявши головний кінець ліжка, або підклавши під матрац лист фанери, рівномірно піднімається від рівня тазу до голови. Сама голова повинна розташовуватися майже паралельно тулубу, тому потрібно позбутися від високих подушок, замінивши їх плоскими контурними подушками.

Як лікувати хропіння застосуванням внутриротовых пристосувань?

Внутрішньоротові аплікатори встановлюються на зуби і призводять до зміщення нижньої щелепи вперед, що помітно збільшує переднезадній розмір глотки і істотно полегшує хропіння або навіть усуває його.

Такі аплікатори виготовляються стоматологом за індивідуальними зліпках і ефективні у пацієнтів з маленькою і зміщеною назад нижньою щелепою.

Як лікувати хропіння капою з термолабільного матеріалу?

Існують пристосування, які нагадують спортивний капу. Вони встановлюються на верхню щелепу в нагрітому стані, а нижню щелепу при цьому потрібно висунути вперед і закрити рот. Після затвердіння капою користуються постійно, і положення її змінити не можна.

Серед внутрироторых пристосувань можна порекомендувати пристрій «Екстра — Лор» .

Вищеописані пристосування можна використовувати тільки при неускладненому хропіння і апное сну легкого ступеня тяжкості.

Можливо, вас зацікавить, як лікувати хропіння фармакологічними засобами. Насамперед, вони також призначаються при неускладненому хропіння. Фармакологічні засоби спрямовані на полегшення хропіння. Здебільшого це препарати, що містять рослинні і ефірні масла, що володіють протизапальною, протинабряковою, пом’якшувальною дією, деякі здатні збільшувати тонус в’ялих і провисаючих структур глотки. Препарати випускаються в будь-якій формі – краплі, спрей, таблетки. В інструкції по застосуванню зазначено як лікувати, або полегшитихропіння. тим або иныи препаратом. В даний час фармацевтичний ринок пропонує — Снорстоп, Снорстоп 2, Сайленс, Доктор Хропіння, Назонекс, Асонор, Слипекс та інші.

Якщо причиною хропіння є назальная обструкція, викликана гіпертрофією глоткових мигдалин, викривленням перегородки носа або поліпами, то, як лікувати хропіння, в такому випадку? Відповідь однозначна — необхідно вирішувати питання про оперативне лікування. В даному випадку не дасть ефект позиційне лікування, медикаментозне та інше. Якщо ви дійсно хочете знати, правильно лікувати хропіння у вашому випадку, відвідайте лікаря сомнолога і проведіть обстеження

Короткий опис статті: як лікувати хропіння

Джерело: ЯК ЛІКУВАТИ ХРОПІННЯ? Лікування хропіння в домашніх умовах, відгуки про лікування.

Також ви можете прочитати