Відгук про Лікування пяткової шпори . Вилікувати пяткову шпору

30.09.2015

Відгук: Лікування п’яткової шпори — Вилікувати п’яткову шпору — легко!

Переваги:

Лікування п’яткової шпори без медикаментів

Недоліки:

Буквально місяць тому мене стала мучити жахлива біль під п’ятою. Неможливо було навіть наступити на неї — доводилося ходити на носочках. Я вирішила не поспішати з походом до лікаря, думала, може натерла взуттям. Терпіти біль я змогла рівно три дні. Вона не слабшала. При наступі на п’яту було відчуття, що в п’яту забивають цвях. Причому ця біль була однаковою, що у взутті, що без неї. Максимально сильною вона була з ранку до вечора трохи слабшала. Зазнавши три дні, я вирішила звернутися до ортопеда.

Попередній діагноз, який поставив лікар, був п’яткова шпора. Він підтвердився висновок рентгенолога після знімка. Шпора була дуже маленькою, але навіть я змогла побачити її на знімку. Як потім сказав ортопед — вона тільки почала своє формування. П’яткова шпора(плантарний фасцити) — це кістковий наріст на п’яткової кістки. Що ж може викликати це захворювання? Причин може бути кілька, але основним є плоскостопість і відхилення великого пальці стопи. Як не дивно, лікар виявив у мене і те, і інше. Він поставив мені діагноз поздовжньо — поперечне плоскостопість, а також відхилення великого пальця назовні.

З — за всіх цих явищ у мене спостерігалася неправильна навантаження на п’яту, точніше, практичні вся навантаження при ходьбі припадала на п’яту. Доктор повідомив про те, що в початковій стадії захворювання при правильно — призначеному лікуванні одужання відбувається в 90% випадках.

Для лікування мені було призначено наступне — устілки для поздовжньо — поперечного плоскостопості, гелевий міжпальцевий роздільник. Устілок я купила відразу декілька — одну пару для чобіт, другу для змінного взуття для роботи. Перші дні ходіння в устілках викликали жахливе незручність, але за тиждень використання я змогла до них звикнути. Що стосується межпальцевого роздільника, то з ним мені було ще більш незручно, він дуже сильно заважав мені при ходьбі.

Поступово я звикла до нього. Зате, з усіма цими ортопедичними пристосуваннями біль у п’яті при ходьбі стала слабшати з кожним днем використання.

Крім лікування, призначеного лікарем, я стала активно вивчати інформацію в інтернеті, що стосується цього захворювання. З корисного я прочитала про те, що при п’яткової шпори дуже корисно давати ногам розслаблення у вигляді ножних ванночок. Робити їх потрібно краще перед сном. Температура води повинна бути вище 37 градусів, щоб ноги не замерзли.

Крім цього, у воду рекомендується додавати морську сіль. Процедуру слід проводити по 15-20 хвилин щодня. Після цього слід насухо витерти ноги і надіти теплі шкарпетки і лягти спати. Все це я стала робити разом з корекційним лікуванням, призначеним лікарем.

Крім ножних ванночок я робила і продовжую робити гімнастику для стоп. Вправи стосуються не п’яти, а склепіння стопи. Важливо масажувати м’язи, що знаходяться там. Під час робочого дня я катала пляшечку з водою, роблячи основну навантаження на склепіння стопи і розслабляючи п’яту.

Весь цей комплекс процедур — корекція стопи + ножні ванночки + гімнастика допомогли мені за місяць практично позбавиться від болю. Знімок поки ще я не робила і не знаю зникла шпора або залишилася на місці, але біль при ходьбі я більше відчуваю. Ніякого медикаментозного лікування в цей час я не брала.

Хочу порадити тим, хто відчуває подібні болі не впадати у відчай, а намагатися велечить захворювання. До того ж способи лікування досить прості.

Час використання: 1 місяць

Вартість: 1500 руб.

Короткий опис статті: п’яткова шпора лікування Переваги: Лікування п’яткової шпори без медикаментів | Недоліки: Немає відгуки туристів, відгуки власників авто, відгуки покупців, відгуки про компанії, банк відгуки, відгуки про роботу, відгуки про фільми, відгуки про книги, відгуки про ноутбуки, відгуки автовласників

Джерело: Відгук про Лікування п’яткової шпори | Вилікувати п’яткову шпору — легко!

Також ви можете прочитати