Пяткова шпора: симптоми і лікування в домашніх умовах

30.09.2015

Як лікувати п’яткову шпору в домашніх умовах?


Плантарний фасциит — захворювання, при якому виникає запалення підошовної сполучної тканини.

На підошву стопи щодня обрушуються досить великі навантаження і в деяких випадках тканини, які прикріплені до пяточному горба, не справляються з навантаженням і запалюються.

В якості компенсаторного процесу в області п’яти з’являються кісткові розростання, які в народі називають «п’яткова шпора».

Це досить поширене захворювання. Зазвичай їм страждають літні люди з хронічними захворюваннями суглобів або люди з надмірною вагою.

Причини п’яткової шпори

Як вже було сказано, п’яткова шпора являє собою кістковий наріст, який утворюється в результаті запалення фасції, тобто сполучних тканин стопи.

Так, носіння незручного взуття, наприклад, взуття на високому каблуці, зміщує розподіл ваги тіла по стопі, що може стати причиною розвитку запалення сполучної тканини і освіти шпори. Крім того, плоскостопість у 90% випадків рано чи пізно призводить до утворення п’яткових шпор.

Зазвичай п’яткова шпора виникає в літньому віці. Для молодих воно характерне у разі активних занять спортом, при яких зростають навантаження на п’яту. Імовірність виникнення захворювання збільшується також при надмірній вазі людини, порушеннях обміну речовин. захворюваннях суглобів і спини, травмах, порушеннях кровообігу ніг.

Симптоми п’яткової шпори, фото

Головний симптоми п’яткової шпори — біль у стопі, яка локалізується в області п’яти. У більшості випадків біль гостра, пекуча, її нерідко порівнюють з болем від встромився в п’яту цвяха.

Настільки неприємні відчуття найчастіше виникають в ранкові години, а також після тривалого сидячого положення, коли на п’яту довгий час не було вчинено якого-небудь навантаження.

Людина в такому випадку може відчувати болю сильніше, ніж зазвичай. Іноді їх ще називають «стартові болі».


Хворобливі відчуття протягом дня можуть змінювати свою інтенсивність, але цей процес індивідуальний. Деякі люди можуть страждати лише від «стартової болю» і легкого дискомфорту протягом дня. Інші можуть страждати від помірних болей, які ще дозволяють людині вільно пересуватися, але з такими відчуттями навряд чи людина зможе бігати або просто швидко йти.

В крайніх випадках людина може відчувати сильні болі, які розливаються по всій стопі, що говорить про сильне запальному процесі. Якщо п’яткова шпора виникла відразу у двох ногах, то в більшості випадків людина втрачає здатність нормально пересуватися до тих пір, поки не буде проведено адекватне лікування.

Люди з цією недугою, що страждають від хворобливих відчуттів, дуже часто намагаються мінімізувати їх, переносячи навантаження з п’яти на інші ділянки стопи. Це призводить до розвитку плоскостопості, що лише погіршує стан людини і посилює основне захворювання.

Діагностика захворювання

Діагностика захворювання ґрунтується на зборі інформації про минулих і супутніх захворюваннях, а також на скаргах пацієнта. В обов’язковому порядку необхідний зовнішній огляд стоп, щоб виявити відхилення, які могли привести до хворобливих відчуттів в п’яті.

У більшості випадків для діагностики п’яткової шпори потрібно застосування інструментальних методів дослідження. Рентгенографія стоп дозволяє виявити утворення кісткового наросту, його вираженість, а також інші проблемні ділянки в стопі.

Якщо рентгенографія не дала достатньо інформації для підтвердження діагнозу, то цілком можлива діагностика і за допомогою магнітно-резонансної томографії (МРТ). МРТ дозволяє чітко побачити не тільки кісткову тканину стопи, але і м’які сполучні тканини, що дає можливість виявити багато проблем на початковому етапі їх розвитку.

Крім того, для діагностики в деяких випадках використовують ультразвукове дослідження, яке більш доступно, ніж МРТ.

Лікування п’яткової шпори


П’яткова шпора в силу своїх неприємних клінічних проявів вимагає негайного і ефективного лікування.

Спочатку, лікування п’яткової шпори ґрунтується в першу чергу на усунення першопричини розвитку захворювання. Так, при надмірній вазі людини, який збільшує навантаження на стопи, він повинен потурбуватися про зниження власної ваги.

У разі захворювання, яке призвело до виникнення цієї проблеми, необхідно звернення до фахівця з приводу його лікування. Таким чином, тактика лікування буде прямо залежати від причини розвитку п’яткової шпори.

Звичайно, застосовується лікування, яке має сприятливий вплив саме на п’яткову шпору. У терапії в більшості випадків активно застосовуються медикаментозні препарати з протизапальним ефектом. Крім того, використовуються болезаспокійливі засоби у вигляді таблеток і мазей, що дозволяє на деякий час зняти хворобливі відчуття.

Ще одним методом лікування цього захворювання є екстракорпоральна ударно-хвильова терапія (ЭУВТ), яка дозволяє роздрібнити шпору і до того ж активізує процеси регенерації.

Хворим з п’яткової шпорою в обов’язковому порядку показана фізіотерапія, а саме: різноманітні масажі, зігріваючі растирки, теплі ножні ванни і т. д.

У разі відсутності ефекту від традиційної терапії проблему можливо вилікувати хірургічним методом, що передбачає видалення наросту і зміненої тканини. Крім того, в процесі лікування людина повинна потурбуватися покупкою спеціальних устілок для взуття, які дозволять рівномірно розподіляти навантаження на стопу і будуть підтримувати її протягом усього дня.

Лікування п’яткової шпори в домашніх умовах

Крім консервативної терапії під наглядом фахівця, людина може проводити лікування п’яткової шпори в домашніх умовах. Народні засоби, які використовують для цього:

  • 1) В цій справі хороші результати показали гарячі ванни з різноманітними добавками. Прогрівання п’яткової шпори сприяє зниженню запального процесу і зменшення больових відчуттів, що безсумнівно полегшує стан людини. Так, можливе використання ванночок з сіллю. Для їх приготування потрібна будь-яка сіль і гаряча вода. Ноги потрібно тримати в розчині близько півгодини, а потім розтерти сухим рушником і надіти шерстяні шкарпетки. Такі ванночки краще робити на ніч, щоб ноги тривалий час знаходилися в теплі.
  • 2) Також гарну дію роблять компреси з меду і борошна. Для їх приготування необхідно змішати ложку меду з кількома ложками борошна. У результаті повинна вийти невелика коржик, яку необхідно прикласти до п’яти. Але до цього ноги потрібно як слід попарити. Корж можна закріпити за допомогою бинта, а поверх ноги варто надіти вовняний носок. Робити компрес краще на ніч.
  • 3) Ще одним прекрасним засобом, який допоможе вилікувати шпору, є настоянка на алое. Для її приготування необхідно дрібно порізати листя алое і залити їх горілкою. Настоянку краще робити в досить об’ємної ємності з щільною кришкою. Настоюватися алое має протягом 10 днів, після яких можливе його використання. Необхідно змащувати настоянкою п’яти на ніч і, крім того, можна робити примочки на кілька годин.
  • Всі перераховані вище засоби ефективні в лікуванні цього захворювання. Застосування їх посприяє зниженню больових відчуттів, а також допоможе організму впоратися з запальним процесом в стопі.

    Короткий опис статті: п’яткова шпора лікування Плантарний фасциит — захворювання, при якому виникає запалення підошовної сполучної тканини. На підошву стопи щодня обрушуються досить великі навантаження і в деяких випадках П’яткова шпора

    Джерело: П’яткова шпора: симптоми і лікування в домашніх умовах

    Також ви можете прочитати