Профілактика раку

08.07.2016

чи Можна попередити рак ?

Можна. Але на жаль. не завжди і тому доводиться говорити тільки про зниження ризику розвитку раку. І відбувається це тому. що усунути вплив шкідливих факторів часто не представляється можливим .

Що таке первинна профілактика ?

Первинна профілактика направлення на усунення канцерогенезу — процесу виникнення пухлини. Перш за все. це усунення контакту з канцерогенами .

Як проводиться первинна профілактика ?

Найбільше значення у профілактиці онкологічних захворювань має :

    відмова від куріння. надмірного вживання алкоголю
    нормалізація ваги
    дотримання дієти
    регулярна фізична активність

Що таке вторинна профілактика і як вона проводиться ?

Вторинна профілактика направлена на виявлення та усунення передракових захворювань та раннє виявлення і усунення злоякісних пухлин. а також профілактику повторного виникнення пухлин після лікування. До заходів. дозволяє рано виявляти пухлини відносяться. мамографія. PAP — мазки ( для раннього виявлення раку шийки матки ), профілактичні огляди. визначення онкомаркерів. виявлення груп ризику та ін .

Що передбачає протиракова дієта ?

Існує 6 основних принципів протиракової дієти

    Попередження ожиріння. Відомо. що надмірна вага є чинником ризику розвитку багатьох злоякісних пухлин. у тому числі і раку молочної залози .
    Зменшення споживання жиру. Відомо. що в жирах містяться канцерогени. В епідеміологічних дослідженнях знайдено прямий зв’язок між споживанням жиру і частотою розвитку раку молочної залози. рак товстої кишки і раку передміхурової залози . Обов’язкова присутність в їжу овочів і фруктів. які забезпечують організм рослинною клітковиною. вітамінами і речовинами. володіють антиканцерогенною дією . Регулярне та достатнє вживання рослинної клітковини. яка міститься в цільних зернах злакових. овочах. фруктах. Рослинна клітковина пов’язує ряд канцерогенів. зменшує контакт канцерогенів з товстою кишкою за рахунок поліпшення моторики . Обмеження споживання алкоголю. Відомо. що алкоголь є одним з факторів ризику розвитку раку порожнини рота. стравоходу. печінки і молочної залози .
    Обмеження споживання копченої і нітрит — містить їжі. У копченої їжі міститься значна кількість канцерогенів. Нітрити містяться в ковбасних виробах ( нітрити досі часто використовуються для підфарбовування ковбасних виробів ).

Має значення фізична активність у попередженні раку ?

Так. Регулярні фізичні вправи попереджають ожиріння і тим самим сприяють зниженню ризику розвитку раку .

чи Мають профілактичну дію харчових добавки ?

Однозначно сказати не можна. Дослідження їх активності у більшості випадків не проводилося. З іншого боку відомо. що своєчасне надходження мікроелементів. рослинної клітковини ( яка часто міститься в харчових добавках ) попереджає розвиток раку. Слід пам’ятати. що на ринку харчових добавок існує величезна кількість підробок. які не мають ніякої дії .

Які продукти мають профілактичну дію відносно виникнення раку ?

    овочі. містять каротин ( жовті та червоні овочі — морква. помідори. редька та ін .)
    овочі. містять велику кількість вітаміну С ( цитрусові. ківі та ін .)
    капуста ( особливо броколі. цвітна і брюссельська ) часник

Використана література :

Марі Е. Вуд. Підлогу А. Банн. Секрети гематології та онкології. — М. Біном. 1997.

Короткий опис статті: профілактика

Джерело: Профілактика раку

Також ви можете прочитати