Ответы@Mail.Ru чи Є яке-небудь перевірений засіб від хропіння

26.09.2015

чи Є яке-небудь перевірений засіб від хропіння.

??? ???? ??? Вищий розум (258009) 1 рік назад

Хропіння не є новою проблемою, він турбував людей у всі часи. У зв’язку з цим для лікування можуть застосовуватися народні засоби від хропіння, які перевірені століттями.

Рецепти від хропіння:

Якщо хропіння виникає через закладеності носа, то можна промивати його «морською водою». Щоб приготувати цей засіб, потрібно розчинити трохи солі в теплій кип’яченій воді. Досить 1 ч. л. на склянку. Промивання потрібно проводити перед сном і вранці. Це досить ефективний засіб від хропіння, але якщо воно не допомогло, то кращим вибором буде відвідування клініки.

Лікування хропіння обліпиховою олією також є надійним та перевіреним способом. Просто потрібно закопувати масло піпеткою в ніздрі. Виконувати таку процедуру треба за кілька годин до сну.

Лікування хропіння в домашніх умовах може бути виконано за допомогою оливкової олії. Як написано вище, хропіння виникає через биття неба об стінку глотки. Це може призвести до травми глоткової структури. Крім того, під час хропіння людина дихає ротом, горло пересихає, роблячи хропіння ще більш травмонебезпечним. Масло має пом’якшувальну дію. Горло потрібно полоскати 20-30 секунд перед сном.

Боротьба з хропінням включає і спеціальні вправи від хропіння. Перша вправа передбачає максимальне висунення мови з рота і вниз. В такому стані мову потрібно тримати декілька секунд. 30 повторень вранці і перед сном допоможуть вилікувати хропіння.

Друге вправу треба виконувати, натискаючи із зусиллям рукою на підборіддя, після натискання треба рухати щелепою вперед і назад. Робити вранці і перед сном 25-30 разів.

Для третього вправи потрібна пластикова або дерев’яна паличка, підійде і дерев’яна ложка. Її треба міцно затиснути в зубах і почекати близько 3 хвилин. Вправу треба робити під час підготовки до сну.

Перші 2 вправи тренують м’язи мови. При цьому треновані м’язи навіть в стані відпочинку зберігають тонус. Це забезпечує розширення просвіту глотки, тим самим зменшуючи хропіння. Третя вправа направлена на істотне збільшення тонусу м’язів глотки. Виконання його перед сном дозволяє зменшити або зовсім вилікувати хропіння. Не варто чекати від цих вправ дива, вони не подіють відразу. Ефект зменшення хропіння зазвичай помітний через 3 тижні або місяць.

Користь печеної моркви при хропіння. Миту моркву запекти в духовці, їсти щодня по 1 моркви. Прийом такого «ліки» можливий без обмежень, без консультацій з лікарем.

Дубова кора з календулою. Настій готується з 1 ч. л. кори дуба і 1 ч. л. квітів календули. У закритому посуді настоювати протягом 2 годин. Полоскати горло регулярно після прийому їжі.

До того, як лікувати хропіння народними методами, треба знати, що вони придатні для лікування хропіння без ускладнень. Якщо ж хропіння супроводжується перериванням дихання, то лікуватися від хропіння в домашніх умовах неможливо. Вправи і рецепти не принесуть результатів.

Інші відповіді

Короткий опис статті: засіб від хропіння Користувач Рома дядіченко задав питання в категорії Інше і отримав на нього 1 відповідь

Джерело: Ответы@Mail.Ru чи Є яке-небудь перевірений засіб від хропіння???

Також ви можете прочитати