Особиста гігієна людини . Жіночий онлайн-журнал ToFeelWell

11.02.2017

Особиста гігієна

Особиста гігієна — невід’ємна і обов’язкова частина щоденного життя. І її першочергове правило – дотримання чистоти тіла.

Гігієна людини — це цілий комплекс правил, при виконанні яких зміцнюється і зберігається здоров’я. Особиста гігієна — складова частина загальної гігієни і передбачає правила утримання тіла (шкіри, волосся, нігтів, ротової порожнини), а також користування одягом, взуттям, предметами побуту, житлом. Режим організації праці і відпочинку, сну і харчування також мають важливе значення в нашому житті. Недарма вважається, що дотримання особистої гігієни — один з факторів, що визначають культуру людини.

Особиста гігієна людини . Жіночий онлайн-журнал ToFeelWell
Одним з найважливіших завдань гігієни є догляд за шкірою. Шкіра є найбільшим органом, що виконує ряд життєво важливих функцій в організмі. Терморегуляція, дихання, обмінні процеси, чутливість — ось неповний перелік функцій шкіри. І якщо з шкірою не все благополучно, утворюються патології, то це свідчить про проблеми організму в цілому. Тому так важливо стежити за чистотою шкірних покривів. Робити це зовсім нескладно, водні процедури самі по собі досить приємні. Належний догляд із застосуванням косметичних засобів зробить шкіру, та й весь організм здоровіше. Особливо потрібно стежити за шкірою особи, яка є найбільш ніжною і вразливою, так як не прикрита одягом. Правильно підібрана в залежності від типу шкіри косметика допоможе довгий час зберегти її здоров’я і красу.

Гігієна ротової порожнини має величезне значення. Якщо є хворі зуби, то це позначається на всьому організмі. Карієс — це відкриті ворота для інфекції, яка може поширитися як на мигдалини, так і пазухи носа, відбитися на нирках. Так і неприємний запах з рота не сприяє близькому та теплого спілкування з такою людиною. Регулярно чистити зуби і відвідувати стоматолога – все, що потрібно для збереження здоров’я зубів.

Догляд за нігтями — це не тільки зручність і естетична складова, але і профілактика таких захворювань як панарицій або врослий ніготь, усунути які можна тільки за допомогою хірургічної операції.

Дотримуючись особисту гігієну і ведучи здоровий спосіб життя, про хвороби можна забути.

Короткий опис статті: гігієна це Особиста гігієна людини

Джерело: Особиста гігієна людини | Жіночий онлайн-журнал ToFeelWell

Також ви можете прочитати