Лікування хропіння народними засобами . Народне лікування травами

18.09.2015

Лікування хропіння народними засобами

Хропіння це звук викликаний вібрацією ослаблених м’язів голосових зв’язок, гортані і м’якого неба, що виникає, коли людина міцно спить, тобто перебувати в розслабленому стані. Звуки хропіння не тільки заважають оточуючим вас рідним, але і є сигналом, що в організмі щось розладналося. Є кілька причин виникнення цього прикрого явища, утруднене дихання через ніс з-за простуди або алергічних проявів риніту, алкогольне сп’яніння часто викликає хропіння внаслідок більш міцного сну, викривлення носової перегородки, що перешкоджає нормальному току повітря, а так само збільшення мигдалин. З віком хропіння так само може з’являтися або посилюватися.

Варто лікувати хропіння? Якщо це епізодичні випадки внаслідок вживання алкоголю або в силу великої втоми, то хропіння пройде сам собою і не варто на цьому загострювати увагу. Але якщо це заважає вашій другій половині або домочадцям, якщо вранці ви прокидаєтеся розбитим і зовсім не відпочив, то лікувати хропіння, звичайно, необхідно.

Існує безліч способів лікування хропіння за допомогою спеціальних спреїв, механічних пристосувань, що вставляються в рот під час сну, проведення хірургічних операцій по зміцненню м’якого піднебіння і підрізання піднебінного язичка. Видалення мигдалин або аденоїдів. Є і народні методи позбавлення від хропіння про них детальніше поговоримо нижче.

Лікування хропіння народними засобами

Закапувати в ніс обліпихова олія два рази в день. Воно знімає запалення, позбавляє від набряку і відновлює дихання через ніс під час застуди та риніту.

Благотворно на глотку впливає полоскання перед сном горла однією столовою ложкою оливкової олії протягом 30 секунд. Під час хропіння травмується слизова з-за постійної вібрації і дуже сильно пересихає. Особливо гостро проявлятися такі симптоми у курців.

Одним з найбільш ефективним методом лікування хропіння народними засобами відбувається за допомогою спеціальної гімнастики. Проводити вправи потрібно регулярно і тоді ефект буде позитивним. Вся гімнастика спрямована на зміцнення окремих м’язів, що беруть участь у формуванні хропіння.

Максимально висунути язик вперед і вниз, потримати так 2 секунди, таку вправу робимо вранці і на ніч по 30 разів.

Натиснувши на підборіддя за допомогою рук, рухати щелепою тому — вперед по 30 разів вранці і перед сном.

Стиснути зубами дерев’яний олівець на 4 хвилини перед сном.

Перед сном вимовляти звук «і» при цьому потрібно відчувати, як напружуватися м’язи гортані та шиї.

Потовкти капустяний лист і перемішати з ложкою меду, використовувати перед сном протягом одного місяця.

Печена морква, з’їдена за годину до прийому їжі 3 рази в день допоможе при лікування хропіння народними засобами.

Полоскати горло після їжі і на ніч настоєм календули і дуба, змішаних по одній столовій ложці і залитих півлітра води.

Для тих, хто хропе лежачи на спині можна порадити пришити тенісний м’ячик на спинку піжами. Незручність при перевертанні на спину призводить до того, що людина, не прокидаючись, ляже на бік.

Наступний збір добре допомагає при лікування хропіння народними засобами, необхідно столову ложкк ягід бузини, дві столові ложки лопуха, і по чайну ложкк шабельника і хвоща, залити склянкою окропу і настояти протягом однієї години. Настій пити по столовій ложці протягом дня п’ять разів до повного зникнення хропіння.

Треба пам’ятати, що народні методи підійдуть тільки для лікування неускладненого хропіння, коли немає затримки дихання, так званого нічного апное. У разі якщо воно спостерігається протягом ночі потрібно обов’язково звернутися до лікаря для професійної консультації і вирішення проблеми в самі короткі терміни.

Рекомендуємо відвідати розділ сайту «Дієти » і підібрати дієту за своїм смаком, або поділитися своїм досвідом схуднення на форумі «Як схуднути-дієти, харчування .

найцікавіші новини!

Короткий опис статті: лікування хропіння Лікування хропіння народними засобами Лікування хропіння народними засобами

Джерело: Лікування хропіння народними засобами | Народне лікування травами

Також ви можете прочитати