Кращі ефірні олії для лазні та сауни

14.09.2015

Все про ефірних маслах
Кращі ефірні олії для лазні та сауни

Опублікував 22.05.2014 | Автор katya

Кращі ефірні олії для лазні та сауни
Сауна є відмінним способом розслабитися, як фізично, так і психічно. Використання ефірних масел в сауні і лазні дозволить посилити позитивний вплив від цієї процедури на організм.

При відвідуванні сауни або лазні організм людини отримує величезний оздоровчий ефект. Лазневі процедури покращують імунну систему, знімає м’язове напруження і розслаблюють тіло. В лазні і сауні збільшується обмін речовин і кровообіг, завдяки чому організм очищається від шлаків і токсинів. Цілюща дія сауни і лазні можна посилити, використовуючи ефірні масла.

Ефірні масла при змішуванні з водою і парою легко проникають через шкіру в кров, потім до всіх органів і тканин. Крім фізичного оздоровчого ефекту ефірні масла діють расслабляюще і на нервову систему. Використання ефірних олій у сауні також вигідно з точки зору гігієни, так як вони володіють дезинфікуючими властивостями.

Які ефірні масла використовувати для лазні та сауни?

Ефірне масло м’яти. Олія м’яти чудово расславляет м’язи і має легку знеболювальну дію. Це властивість м’ятного масла допомагає позбутися від спазму і болю в м’язах. Для людей, які страждають від артриту, ефірна олія м’яти допоможе зменшити запалення і біль у суглобах. Запах м’яти має лікувальний ефект. Відомо. щоб він може зцілити душевну біль і принести відчуття спокою. Ефірне масло м’яти також полегшує головні болі, болі в животі та нудоту .

Ефірне масло евкаліпта. Евкаліпт володіє численними лікувальними і терапевтичними властивостями. Ефірне масло евкаліпта має свіжий, чистий аромат, який подарує вам відчуття оновлення. Евкаліпт допомагає в полегшенні болю, очищає пазухи носа від закладеності і стимулює імунну систему.

Ефірне масло чайного дерева. Олія чайного дерева є чудовим антисептиком, завдяки чому допомагає впоратися з різними запальними захворюваннями шкіри. Ефірне масло чайного дерева стимулює імунну систему і бореться з вірусами, грибками і бактеріями.

Ефірне масло лаванди. Крім прекрасного аромату олія лаванди має величезний цілющий потенціал. Це масло розслабляє м’язи, є антисептиком, антидепресантом і володіє седативними властивостями. Запах цього масла також допомагає лікувати застуду, кашель, безсоння, мігрень та грип. Масло лаванди швидко загоює опіки і рани.

Ефірне масло сосни. Соснове масло має відносно солодкий деревний аромат. Це властивість масла допомагає активізувати ваші почуття і позбутися від стресу. Масло сосни має низьку токсичність і легко змішується з більшістю масел. Воно має здатність очищати шкіру. Цілющі властивості цієї олії також допомагають боротися з різними респіраторними інфекціями.

Ефірне масло сандалу. Екзотичний запах сандалу допомагає розслабитися. Він має деревний аромат, який створює гармонію тіла і розуму. Масло сандалового дерева володіє протизапальними і розслаблюючими властивостями. Це вигідно для лікування спазмів і болю в м’язах. Ефірне масло сандалу стимулює імунну систему, бореться з безсонням, і може бути корисним у лікуванні проблем шкіри. Це масло також має властивості антидепресанту, антисептика, противірусної і в’яжучого засобу. Ефірне масло сандалу так само відомо як афродизіак.

Цитрусові ефірні масла. До цитрусових ефірних масел ставляться: апельсин, бергамот, грейпфрут, лимон, мандарин, неролі, помаранча, петітгрейн. Всі цитрусові ефірні масла володіють сильними очисними властивостями. Цитрусові очищають тіло зсередини і зовні. Ефірні олії цитрусових ефективно усувають різні прояви целюліту, стимулюють розщеплення жирів і виводять зайву рідину з організму. Ці масла піднімають настрій і стимулюють статевий потяг.

Як використовувати ефірні масла в лазні і сауні?

Важливо відзначити, що ефірні олії є найсильнішим рослинним концентратом. З цієї причини неприпустимо використання ефірних масел у нерозведеному вигляді.

Для використання ефірних масел у лазні або сауні змішайте 3-4 краплі олії з 1 літром води. Одержаний водний розчин масел можна використовувати для зрошення лавок, стін, каменів в саунах і лазнях. Для зручності використання розчин масел можна налити у пляшечку з пульверизатором і розпорошити. Перед кожним використанням флакон треба добре збовтувати.

Ефірні олії можна використовувати в індивідуальному порядку або складати суміші з них. Ось кілька рецептів сумішей ефірних масел для саун і лазень.

Суміші ефірних масел для лазні та сауни

3 краплі ефірного масла сосни,

3 краплі ефірного масла розмарину,

4 краплі ефірного масла лимона,

8 крапель ефірного масла грейпфрута.

Короткий опис статті: антисептик для лазні Сауна є відмінним способом розслабитися, як фізично, так і психічно. масла, масло, ефірного, сауні, дерева, лазні,ароматизація,для лазні,і для сауни

Джерело: Кращі ефірні олії для лазні та сауни

Також ви можете прочитати