Калькулятор розрахунку ідеальної ваги за формулою Брока. Розрахувати

06.07.2016

Ідеальний вагу за формулою Брока

Є безліч способів обчислення ідеальної ваги тіла. Серед інших виділяється метод, запропонований французьким хірургом і антропологом Полем Брока ще в дев’ятнадцятому столітті. Стандартизовані формули не враховують природну зміну маси протягом життя. П. Брока включив у свої розрахунки дані про вікової категорії, до якої відноситься досліджуваний, а також відомості про довжину його тіла і конституційний тип складання.

Розрахунок ідеальної ваги методом Брока

Наш вага з роками змінюється — так було задумано природою. Значення на вагах, що в юному віці могло вказувати на зайві кілограми, часто з часом стає оптимальним ваговим показником.

Для людей, яким ще не виповнилося сорок років, французький дослідник рекомендує використовувати таку формулу: ідеальний вагу людини = зріст (см) мінус 110. Для людей, кому вже є сорок років і старше, підійде формула: зріст (см) мінус 100.

Крім віку, при розрахунку необхідно враховувати зростання досліджуваного. Зрозуміло, що чим вище досліджуваний, тим більше він буде важити, тому для з’ясування вашої ідеальної ваги дана методика пропонує використовувати так званий «ростовий індекс Брока-Бругша ». Для досліджуваного нижче 1,65 м, ідеальний вагу вираховується наступним чином: зріст (см) мінус 100. У разі, коли зростання в межах 1,65-1,75 м, для розрахунку випливає з росту (см) відняти 105. Якщо ж досліджуваний вище середнього людини (від 1,75 м), то потрібно використовувати наступну поправку: зріст (см) відняти 110.

Крім віку і зростання важливо брати до уваги статура, тобто «конституційний тип». Існує три типи конституції — нормостенічний, астенічний і гіперстенічний додавання.

Якщо ви ставитеся до нормостеникам, то ви людина не високий і не дуже низький; відношення довжини кінцівок до загальної довжини тіла — нормальне, обсяги грудної клітини, голови і так далі також середні. Для вас показник, отриманий у результаті розрахунку індексу Брока, і є ідеальний вагу.

Для астеніка характерні худорлявість, високий зріст, вузькі кістки і бліда шкіра. З отриманого за формулою результату астеніків слід відняти 10%.

Якщо ж ви гіперстенік — кремезний, ширококостий, з розвиненою мускулатурою — вам необхідно, навпаки, додати до отриманої цифри 10%.

Короткий опис статті: ідеальний вагу Розрахувати ідеальну вагу за формулою Брока. Зручний онлайн калькулятор. идеаный вага розрахунок маса тіло формула зростання брок астенік нормостенік гіперстенік жінка чоловік років

Джерело: Калькулятор розрахунку ідеальної ваги за формулою Брока. Розрахувати ідеальну масу тіла онлайн

Також ви можете прочитати