Хропіння у чоловіків

20.09.2015

Хропіння у чоловіків

Хропіння – досить актуальна проблема, що доставляє масу незручностей як людям, що страждають цією недугою, так і їх оточуючим. Зрідка хропіти може будь-яка людина, але чоловіки більше схильні до цього феномену, ніж жінки. Багато лікарі пов’язують це з тим, що у представників сильної статі переважає черевний тип дихання. За даними статистики, хропуть близько 45 % чоловіків старше 30 років.

Причини хропіння у чоловіків мало відрізняються від таких у жінок. До періодичної появи хропіння може призвести вживання алкоголю, деяких лікарських препаратів, що володіють снодійним дією, сильна втома, що сон на спині. Якщо цей феномен з’являється тільки в аналогічних ситуаціях, то турбуватися не варто. Вирішити проблему в даному випадку допоможуть ліки від хропіння, які при бажанні можна приймати ситуаційно, або зміна положення тіла під час сну. До появи хропіння також може призвести тимчасова закладеність носа при гострому респіраторному захворюванні або алергії. Як правило, хропіння зникає самостійно після лікування.


Патологічні причини хропіння:

  • анатомічні особливості будови кісток носа, вузькість носових проходів, викривлення носової перегородки. посттравматичні рубці в верхніх дихальних шляхах;
  • зниження тонусу м’язів м’якого неба, гортані і язика (часта причина хропіння у літніх людей);
  • аденоїди. поліпи. кісти в носі;
  • надлишкова маса тіла;
  • постійне зловживання алкоголем;
  • хронічні хвороби верхніх дихальних шляхів (тонзиліт. фарингіт ).

Як вилікувати хропіння у чоловіків

Хропіння потрібно лікувати не тільки тому, що він доставляє незручність самим храпунам і їх близьким, але й тому, що він може бути небезпечний для здоров’я та життя. Навіть легкі форми хропіння призводять до того, що головний мозок і весь організм під час сну відпочивають неповноцінно, що може стати причиною розвитку неврозів і неврастенії. При важких формах хропіння, супроводжуваних зупинками дихання, виникає гіпоксія (кисневе голодування) головного мозку і тканин організму. Такий стан може призвести до розвитку захворювань серцево-судинної системи, а також значно підвищує ризик виникнення інсультів та інфарктів.

У будь-якому випадку при появі хропіння необхідно звернутися до оториноларинголога для з’ясування його причини. При наявності захворювань верхніх дихальних шляхів необхідно їх правильне лікування, і тоді проблема хропіння може вирішитися сама собою.


Позбавитися від легких форм хропіння можна спробувати самостійно, дотримуючись деяких рекомендацій:

  • нормалізація маси тіла;
  • сон на боці;
  • відмова від куріння і вживання алкоголю;
  • повноцінний нічний сон (не менше 7-8 годин);
  • відмова від прийому їжі менш ніж за 3 години до сну.

У деяких випадках таких заходів досить для позбавлення від періодично виникає хропіння.

Поліпшити тонус м’язів м’якого неба, гортані, а також зменшити сухість і першіння в горлі. виникають при хропіння, допоможуть такі лікарські препарати, як спрей Sleepex, таблетки для розсмоктування Снорстоп та назальний спрей Асонор. Лікарі не рекомендують приймати препарати цієї групи більше місяця, а їх ефект зазвичай зберігається тільки під час прийому ліків. Застосування препаратів буде більш ефективним, якщо регулярно виконувати вправи, які тонізують м’язи м’якого піднебіння (свист, спів).

Спеціальні пристосування для лікування хропіння


Для лікування хропіння розроблені спеціальні пристосування, призначені для поліпшення прохідності дихальних шляхів під час сну.

При вузькості носових ходів, що утруднює дихання, ефективно застосування так званих носорасширителей, які являють собою пружні наклейки на крила носа.

Інше, більш серйозне і дороге пристосування, що нагадує захисну боксерську вставку. Така вставка виготовляється індивідуально для кожного пацієнта, що пояснює її високу вартість. За її допомогою нижня щелепа дещо зміщується вперед, що дозволяє збільшити прохідність дихальних шляхів.

СиПАП-терапія

У випадках, коли хропіння супроводжується синдромом нічного апное (короткочасні зупинки дихання під час нічного сну), єдиним ефективним способом запобігти розвитку кисневого голодування є СиПАП-терапія. Метод заснований на тому, що в дихальних шляхах пацієнта за допомогою спеціального апарату постійно підтримується позитивний тиск. Застосування цього пристрою нормалізує дихання, запобігаючи виникнення хропіння.

Цей метод лікування хропіння може доставляти пацієнту незручності, пов’язані з постійним носінням маски під час сну. Але часто це єдиний спосіб позбавлення від цієї проблеми.

Хірургічне лікування хропіння застосовується досить рідко. В ході оперативного втручання скорочуються розміри м’якого неба, усувається його провисання при розслабленні, що є частою причиною виникнення хропіння. На жаль, операція не завжди виявляється ефективною, а іноді навіть може призвести до ускладнень.

Про хропіння в одному з випусків програми Олени Малишевої:

Короткий опис статті: як позбавитися від хропіння чоловіка Хропіння – актуальна проблема, що доставляє масу незручностей людям, що страждають цією недугою, і їх оточуючим. Зрідка хропіти може будь-хто, але чоловіки більше лікування хропіння,нічне апное,хропіння,хропіння чоловіків

Джерело: Хропіння у чоловіків

Також ви можете прочитати